Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Что такое беговая дорожка и как она устроена?

Беговая дорожка — это тренажёр, состоящий из моторизованной ленты, движущейся по заданной траектории. Устройство оснащено панелью управления, позволяющей регулировать скорость и наклон полотна. Такой тренажёр полезен для укрепления сердечно-сосудистой системы и формирования красивой фигуры.

Какие преимущества и недостатки у беговых дорожек?

Преимущества:

- Возможность тренировки в домашних условиях.

- Вариативность нагрузок и разнообразие программ.

- Мониторинг пульса и расхода калорий.

Недостатки:

- Шум мотора и вибрация.

- Большая занимаемая площадь.

- Энергозависимость и высокая стоимость качественных моделей.

Какие мышцы работают на беговой дорожке?

Нагружаются:

- Ноги (квадрицепсы, бицепсы бедра, икроножные мышцы).

- Спина и пресс (за счёт стабилизации тела).

- Органы дыхания и кровообращения.

Регулярные занятия способствуют укреплению организма и повышению работоспособности.

Как выбрать подходящую беговую дорожку?

При выборе беговой дорожки учитывайте:

- Максимальную скорость и угол наклона полотна.

- Размер бегового полотна и мощность двигателя.

- Наличие дополнительных функций (мониторинг пульса, компьютерные программы).

Обращайте внимание на репутацию бренда и доступность запчастей.

Какие противопоказания существуют для занятий на беговой дорожке?

Противопоказания к занятиям на беговой дорожке:

- Проблемы с суставами и позвоночником.

- Заболевания сердечно-сосудистой системы.

- Острые инфекционные процессы.

Начинать тренировки следует осторожно и после одобрения врача.

Поможет ли беговая дорожка похудеть?

Да, занятия на беговой дорожке способствуют потере веса:

- Активное сжигание калорий и усиление обмена веществ.

- Формирование подтянутых контуров тела.

- Возможность контролировать темп и длительность тренировок.

Оптимальная продолжительность занятий — около часа ежедневно.

Какие гарантии предоставляются на арендуемую вещь?

Каждый Арендодатель несёт ответственность за качество и работоспособность вещи на период аренды. В случае поломки или обнаружения брака до момента начала аренды, клиент получает замену, если она имеется или возврат денег.

Какой минимальный срок аренды?

Чаще всего минимальный срок аренды составляет одни сутки, но некоторые владельцы устанавливают минимальный срок аренды, чаще 3-7 дней, но на некоторые товары минимальный срок аренды может достигать 30 дней.

Можно ли вернуть вещь раньше окончания договора?

Да, вы можете вернуть вещь раньше, при этом пересчет стоимости аренды возможен только после согласования с Арендодателем, чаще всего Владельцы вещей идут на встречу Арендатору.

Что делать, если вещь сломалась во время аренды?

Немедленно свяжитесь с администраторами сайта для урегулирования вопроса.

Нужно ли оставлять залог?

На некоторые вещи владелец устанавливает депозит, который возвращается после завершения аренды.

Какие способы оплаты принимаются?

Оплата производится на сайте банковской картой, по ссылке или по счету для юр. лиц

Сколько стоят услуги доставки и возврата?

С условиями доставки/возврата вы можете ознакомиться по ссылке https://polka.rent/ru/delivery

Как продлить аренду?

Для продления аренды, напишите в поддержку сайта, менеджеры согласуют с владельцем и помогут вам продлить аренду