
Собираясь в поход, особенно важен грамотно подобранный рюкзак с необходимыми вещами:
- Продукты питания и вода.
- Карта местности и компас.
- Фонарик и запасные батарейки.
- Средства первой помощи.
- Спички или зажигалка.
- Палатка, спальник и коврик.
- Запасная одежда и обувь.
- Перчатки и головной убор.
При выборе велосипеда обратите внимание на:
- Тип рамы (горный, шоссейный, гибрид).
- Геометрию велосипеда и посадку.
- Качество трансмиссии и тормозов.
- Надежность колес и покрышек.
- Удобство седла и руля.
Лучше всего проконсультироваться с опытными велопутешественниками или посетить специализированный магазин.
Зимой природа открывает массу увлекательных занятий:
- Катание на лыжах и сноуборде.
- Прогулки на снегоступах.
- Рыбалка на льду.
- Зимняя фотосъемка природы.
- Кемпинг в зимних условиях.
Главное — подготовить соответствующую экипировку и оборудование.
Спортивное ориентирование — вид спорта, связанный с преодолением маршрута по незнакомой местности с использованием карты и компаса. Участники соревнуются в скорости прохождения контрольных пунктов. Этот спорт развивает внимательность, выносливость и умение ориентироваться на местности.
Подготовка к горам включает физическую подготовку и тренировку силы ног:
- Бег и интервальные тренировки.
- Подъемы по лестнице или бег по холмам.
- Силовые тренировки для укрепления мышц спины и ног.
- Йога и растяжка для повышения гибкости тела.
Важно соблюдать регулярность тренировок и постепенное увеличение нагрузки.
Акклиматизация — процесс адаптации организма к высоте и изменениям давления. Недостаточная адаптация может привести к горной болезни, проявляющейся головокружением, тошнотой и слабостью. Чтобы минимизировать риски, рекомендуется подниматься медленно, пить больше воды и избегать переутомления.
Современные технологии предлагают ряд полезных аксессуаров для туризма:
- GPS-навигаторы и смартфоны с картографическими приложениями.
- Солнечные зарядные устройства и внешние аккумуляторы.
- Компактные фильтры для очистки воды.
- Термосумки и термосы для сохранения продуктов свежими.
- Экшн-камеры и штативы для съемки приключений.
Каждый Арендодатель несёт ответственность за качество и работоспособность вещи на период аренды. В случае поломки или обнаружения брака до момента начала аренды, клиент получает замену, если она имеется или возврат денег.
Чаще всего минимальный срок аренды составляет одни сутки, но некоторые владельцы устанавливают минимальный срок аренды, чаще 3-7 дней, но на некоторые товары минимальный срок аренды может достигать 30 дней.
Да, вы можете вернуть вещь раньше, при этом пересчет стоимости аренды возможен только после согласования с Арендодателем, чаще всего Владельцы вещей идут на встречу Арендатору.
Немедленно свяжитесь с администраторами сайта для урегулирования вопроса.
На некоторые вещи владелец устанавливает депозит, который возвращается после завершения аренды.
Оплата производится на сайте банковской картой, по ссылке или по счету для юр. лиц
С условиями доставки/возврата вы можете ознакомиться по ссылке https://polka.rent/ru/delivery
Для продления аренды, напишите в поддержку сайта, менеджеры согласуют с владельцем и помогут вам продлить аренду