Шилова Наталья фитнес тренер напрокат

Специализация Развитие выносливости Улучшение тонуса мышц Снижение жировой массы, жиросжигание Развитие гибкости Набор мышечной массы Развитие силы и силовой выносливости Коррекция фигуры Поддержание физической формы О тренерe Сертифицированный персональный тренер. Окончила академию StartFit. Прошла обучение по Пилатесу, Здоровой спине, МФР. Долгое время занималась йогой. Сейчас продолжаю обучаться. Практикую занятие стрейчингом, включаю в свои тренировки элементы пилатеса. Провожу тренировки по увеличению выносливости. Работаю с людьми, которые восстанавливаются после травм, после родов и беременными. Люблю интересные цели и задачи!