Тумба деревянная для прыжков.
Тумбы для кроссфита позволяют быстро восстановить или улучшить физическую форму. Прыжки на тумбу выполняются при занятии разнообразными видами спорта, например, боксом и фитнесом, они эффективны как для профессиональных спортсменов, так и для новичков. Кроссфит (crossfit) подразумевает тренировки, которые отличаются простотой упражнений, но за счет разных способов выполнения позволяют добиться высоких результатов.
Запрыгивания в кроссфите:
развивают взрывную силу ног;
улучшают выносливость, координацию, гибкость;
сжигают жир и прокачивают мышцы;
укрепляют центральную нервную систему;
развивают координацию движений